仕事してる時はしんどくても動けてるんだけど、休日になるとメンタルの具合が悪くなる。 特に連休だと不安が募って全然休めた気がしない。 昔はメンタルだけじゃなくて体調も崩したりもしてた。 人と関わるのが仕事だけになってるからだと思う。 趣味はいろ…

キャリアの勉強をした時に、エリクソンの発達課題がでてきた事があった。 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BA%E9%81%94%E8%AA%B2%E9%A1%8C そこには各年齢において、人として身に付けるべきスキルや考え方があって、それを身に付けずに成長すると、…

最近お坊さんのyoutuberの動画を良く見るんだけど、友達ができない人の相談の話が出てきて、内容が自分に刺さりまくった。 昔から人間関係を作るのが苦手で、中二ぐらいからずっと友達も作れないまま。 そこから一回引きこもったりもしたけど、何とか生きて…

発達障害を疑って、始めて病院に行ったときから引っ越しなどで4, 5回ぐらい病院を変えてきたので、病院の選び方とかをまとめてみます。 始めて病院を探す前に 私は始めて病院に行く前に、発達障害かどうかのテストをネットでやってみました。 自分が発達障害…

今まで継続してカウンセリングに行ったことは一度しかない。 正直そのときはあまり意味を感じなかった。 今思い返せば、今後の方向性とかを決めて人生を進めるきっかけにはなったので意味はあったのかもしれない。 でも正直、自分が期待していたのはメンタル…

4年前くらいから120mgを服用しています。 これから服用を考える人のためにストラテラを飲みはじめてよかった点と副作用と対処法をまとめてみようと思います。 始めに 最初は20gぐらいから飲み始めましたが、あまり効果を感じず、すぐに120mgに移行しました。…

父親とは20代前半から会っていない。 最後に話しはしたけど、これはもう期待するだけ無駄だと悟ったので一切関わらないようにすることだけ決めた。 父親自体がASDの様なところがあり、昔からまともなコミュニケーションが無かったし年相応の振る舞いを見たこ…

これは中高生のときにはすでに思っていた。 自分の子供はいらない。よっぽど欲しければ養子をもらうだろうけど、たぶん(というか99%)それもしないと思う。 パートナーも、わざわざ子供をほしくない人を探して付き合ってる。 別に反出生主義ではないし、欲し…